ความสมจริงคือหัวใจสำคัญของภาพยนตร์ ทำให้นักแสดงต้องเปลี่ยนแปลงรูปร่างตัวเองให้ตรงตามบทบาทที่ได้รับ แม้ว่าจะต้องทนต่อความไม่สวยไม่หล่อแค่ไหน พวกเขาก็ต้องทำ และพวกเขาเปลี่ยนไปจนคนดูต้องทึ่งที่สุด วันนี้พวกเราKUBET จะพาไปดูกันครับว่าจะมีดาราคนไหนบ้าง ที่เปลี่ยนรูปร่างตัวเองจนจำแทบไม่ได้ มารู้ทีหลังก็ทำอึ้งกันไปเป็นแถว
![Henry Cavill - KUBET](https://www.kubetcity.com/wp-content/uploads/2024/02/Henry-Cavill-KUBET.webp)
![Man of Steel - KUBET](https://www.kubetcity.com/wp-content/uploads/2024/02/Man-of-Steel-KUBET-1024x536.webp)
Henry Cavill
Henry Cavill หลายคนคงมีภาพจำของผู้ชายคนนี้ที่หุ่นกำยำกันได้ติดตาจากบทซุปเปอร์แมน แต่ใครจะรู้บ้างว่าหุ่นซุปเปอร์แมนในฝันของสาวๆทั้งหลาย ไม่ได้เป็นแบบนี้มาตั้งแต่เกิด คาวิลล์ต้องตั้งใจและทุ่มเทในการปั้นหุ่นนี้ขึ้นมาเป็นอย่างมากในการฟิตร่างกาย เพื่อให้สมกับบทบาทนี้ จุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง ตั้งแต่ที่เขาได้รับเลือกให้แสดงเป็นซุปเปอร์แมน ในภาพยนตร์เรื่อง Man of Steel
ในปี2013 คาวิลล์เริ่มฟิตหุ่นอย่างหนักวันละ2ชั่วโมงครึ่ง สัปดาห์ละ5-6วัน และต้องกินอาหารให้ได้วันละ500กิโลแคลลอรี่เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้ฟู ดูมีพละกำลังมหาศาล จนน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นไปถึง 8 กิโลกรัม ทั้งหมดนี้เขาใช้ระยะเวลาสั้นๆเพียง 4 เดือนเท่านั้น นอกจากนี้เขายังต้องเทรนเรื่องศิลปะป้องกันตัว เพื่อให้สมกับบทบาทที่ได้รับ
![Chris Hemsworth-KUBET](https://www.kubetcity.com/wp-content/uploads/2024/02/chris-hemsworth-KUBET-1024x512.webp)
![Chris Hemsworth - KUBET](https://www.kubetcity.com/wp-content/uploads/2024/02/Chris-Hemsworth-KUBET-1.webp)
Chris Hemsworth
Chris Hemsworth กว่าจะเป็นธอร์ เทพเจ้าสายฟ้ารูปร่างบึกบึนขนาดนี้ ใครจะไปคิดว่าเขาเคยเป็นหนุ่มหุ่นบางมาก่อน ในปี2011 หลังจากฟิตร่างกายพร้อมกับฝึกศิลปะการต่อสู้แบบจัดเต็มมาดนักรบแห่งแอสการ์ด ยังไม่จบเพียงแค่นั้น เขายังได้รับแสดงเป็นนักแข่งรถฟอร์มูล่าวันให้สมจริงในเรื่อง Rush เขาเลยต้องลดน้ำหนักไปมากถึง 14 กิโลกรัม ภายในระยะเวลาสั้นๆเพียง 4 เดือนเท่านั้น ไม่ทันไรก็ต้องกลับมาฟิตหุ่นอีกครั้งเพื่อกลับไปเป็นธอร์ ในเรื่อง Thor : The Dark World
จากนั้นก็กลับมาเป็นคนซูบผอม โทรม ผมและหนวดยาวเฟื้อย เพื่อรับบทกะลาสีเรือแตกในเรื่อง In The Heart Of The Sea ก่อนจะเสกร่างตัวเอง ให้กลับมาล่ำบึกอีกครั้งเพื่อแสดงเป็นธอร์ ในเรื่อง Avenger Age Of Ultron และThor Ragnarok อีกครั้ง การเปลี่ยนไปมาแบบนี้ เจ้าตัวก็ได้ออกมาโอดครวญว่า เข็ดแล้วและไม่สนุกเลย
KUBET หล่อและมากความสามารถขนาดนี้ ถึงว่าทำไมสาวๆถึงกรี๊ดไม่หยุด สงสัยแอดต้องไปฟิตหุ่นบ้างแล้วละครับ
![Chris Pratt - KUBET](https://www.kubetcity.com/wp-content/uploads/2024/02/Chris-Pratt-KUBET-1024x683.webp)
![Chris Pratt - KUBET](https://www.kubetcity.com/wp-content/uploads/2024/02/Chris-Pratt-KUBET-1-1024x606.webp)
Chris Pratt
ในกรณีของChris Pratt เรียกได้ว่าฮาร์ดคอร์ขึ้นมาอีกระดับ เพราะต้องเพิ่มและลดน้ำหนักสลับไปมาหลายครั้ง เริ่มต้นที่ซีรี่ย์โทรทัศน์เรื่อง Park and Recreation ในปี 2009 เขาต้องเพิ่มน้ำหนักไปแตะที่ 136 กิโลกรัม หลังจากนั้นไม่นานเขาก็ได้รับบทเป็นนักกีฬาเบสบอลในเรื่อง Moneyball เลยต้องรีบรีดน้ำหนักของตัวเองด้วยการออกกำลังกายอย่างหนักวันละ 3-5 ชั่วโมง จนร่างใหญ่เหมือนกับนักกีฬา
พอฟิตกลับไปได้ไม่นาน ในปี 2013 เขาก็ต้องเพิ่มน้ำหนักอีก 27 กิโลกรัมเพราะต้องแสดง Delivery Man แต่ความโหดยังไม่จบแค่นั้นเพราะต้องลดน้ำหนักลงไปเท่ากับที่เพิ่มมา ในระยะเวลาสั้นๆเพียง 6 เดือน เพื่อให้ทันบท Guardians of the Galaxy และ Jurassic World ในปีถัดมาด้วย หลังจากการเปลี่ยนร่างไปมาหลายครั้ง คริสก็ออกมาบอกว่าไม่อยากกลับไปอ้วนอีกแล้ว เพราะมันทำลายสุขภาพของเขาเอามากๆ
![Matthew McConaughey - KUBET](https://www.kubetcity.com/wp-content/uploads/2024/02/Matthew-McConaughey-KUBET-1-1024x683.webp)
![Matthew McConaughey - KUBET](https://www.kubetcity.com/wp-content/uploads/2024/02/Matthew-McConaughey-KUBET-2-1024x558.webp)
Matthew McConaughey
Matthew McConaughey อีกหนึ่งโครงการเปลี่ยนหุ่นลุ้นออสก้าที่ประสบความสำเร็จแบบขั้นสุด เพราะเขาแปลงร่างตัวเองให้เข้ากับทุกเรื่องที่แสดงอย่างไม่น่าเชื่อ จะเห็นได้ชัดในเรื่องDallas Buyers Club ที่เขาได้เปลี่ยนจากหนุ่มล่ำบึกกลายเป็นผู้ป่วย โดยรีดน้ำหนักตัวเองจาก 74 กิโลกรัม ด้วยการออกกำลังกายอย่างหนักวันละ 2 ชั่วโมงจนเหลือน้ำหนักเพียงแค่ 61 กิโลกรัมในระยะเวลาเพียง5สัปดาห์เท่านั้น ถึงจะหมดมาดหนุ่มหล่อไปหน่อยแต่ก็ทำให้เขาได้รับรางวัลออสการ์ปี2013 ไปครอบครองได้สำเร็จ
หลังจากที่ผอมเพรียวไปได้ไม่นาน เขาก็ต้องเปลี่ยนรูปร่างหน้าตาอีกครั้ง โดยเขาก็ต้องเปลี่ยนหุ่นเป็นหนุ่มใหญ่ในเรื่อง Gold ด้วยการเพิ่มน้ำหนักตัวเองมากถึง 22 กิโลกรัม จนตัวบวมเหมือนกับคุณลุง ถึงรูปร่างจะสั่งได้ดั่งใจแต่เขาก็อดบ่นไม่ได้ว่าการเปลี่ยนรูปร่างแบบฮาร์ดคอเป็นเรื่องที่ไม่ง่ายเลยแถมยังส่งผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาวอีกด้วย
จะมีดาราคนไหนที่เพิ่มหรือลดน้ำหนักเพื่อบทบาทของตัวละครที่ตนเองได้รับ ติดตามได้ต่อในพาร์ทที่สองกันได้เลยครับ
KUBET เว็บไซต์ลับความบันเทิงระดับโลก ที่นี่คุณสามารถดูข่าวบันเทิงล่าสุด ชีวิตดารา ข่าวดารา ซุบซิบดารา ฯลฯ ให้คุณได้รู้จักและติดต่อนักร้องและดาราที่คุณชื่นชอบได้อย่างใกล้ชิด รวมถึงคุณสามารถอัปเดตหนังดัง ที่มาที่ไป เบื้องลึกเบื้องหลัง ของหนังหรือการ์ตูนที่คุณชื่นชอบได้ที่นี่เลย